CHUTNÉ A ZDRAVÉ TYČINKY NA DESIATU
Potrebujeme:
2 šálky ovsených vločiek
½ šálky ľanového proteínu
5 PL medu
1 šálku horúcej vody
40 g slnečnicových semienok
40 g ľanových semienok
2 hrste sušených brusníc
2 hrste sekaných orechov
1 ČL mletej škorice
Postup:
Suché suroviny dáme do misy. Vodu s medom zmiešame a pridáme k ostatným surovinám. Zmes roztiahneme po celom plechu, na ktorom máme papier na pečenie. Pečieme približne 30 minút pri teplote 170 °C, kým nám vrch nezačne jemne hnednúť. Necháme vychladnúť a nakrájame na müsli tyčinky.
Výborná desiata do práce alebo do školy.
Prajeme vám dobrú chuť. :)
