V ponuke značky Chutnô nájdete ľan hneď v niekoľkých skvelých podobách. Kvalitný, za studena lisovaný olej, je však najvzácnejší z našich produktov. Jeho jedinečné zloženie a množstvo zdravotných benefitov ho jednoducho predurčujú na úspech.
- ANI KVAPKA NAZMAR
Každé semienko ľanu v sebe ukrýva malý poklad. Za pozornosť stojí najmä vysoký obsah nenasýtených esenciálnych mastných kyselín, vitamínov skupiny B, vlákniny a lignanov. Okrem týchto látok vaše zdravie podporia dodaním dôležitých minerálov, stopových prvkoch (horčík, železo, vápnik) či silných antioxidantov.
Aký je, ale, účinok týchto zložiek v praxi? Vlastne veľmi všestranný. Spoznajte s nami najzaujímavejšie výhody konzumácie ľanu a ľanového oleja.
- POSILŇUJE IMUNITU A CELKOVÉ ZDRAVIE
Výnimočnosť ľanu spočíva v jeho bohatom zložení. Vysoký obsah omega-3 a omega-6 mastných kyselín podporuje zdravie srdca, ciev i nervovej sústavy a prispieva k zníženiu vysokého krvného tlaku. Kyselina alfa-linolénová zase pozitívne vplýva na hladinu zlého cholesterolu a je šikovným pomocníkom pri nedostatku energie a vitality.
Ľanový olej lisovaný za studena je prirodzene antialergický, má antioxidačné, antitrombotické a protizápalové účinky. V niektorých prípadoch môže byť užitočný pri liečbe autoimúnnych ochorení.
- PROSPIEVA TRÁVENIU
Vďaka vláknine sa na ľanový olej môžete spoľahnúť aj pri ťažkostiach s trávením. Priaznivo pôsobí na probiotickú mikroflóru čreva. Pri potrebe detoxikácie organizmu ho možno použiť ako jemné prírodné preháňadlo. Známa je aj jeho schopnosť zrýchľovať metabolizmus, čo ho robí obľúbeným doplnkom pri snahe o redukciu váhy.
- ZLEPŠUJE VZHĽAD VLASOV, NECHTOV A POKOŽKY
Okrem vitamínov skupiny B (B1, B2, B3, B5 a B6) majú v ľanovom oleji svoje zastúpenie aj vitamíny C a E. Ich prítomnosť tu spolu so zinkom a lignanmi ocenia najmä dámy. Ide totiž o prvky, ktoré priamo súvisia so zdravím pokožky. Súčasne s omega-3 mastnými kyselinami ovplyvňujú pevnosť vlasov aj nechtov, a kvalitu pleti.
Lignany sú látky podobné ženskému hormónu estrogénu. Podporujú regeneráciu buniek a spomaľujú ich starnutie. Svoj podiel na protivráskovom účinku ľanového oleja má jeho schopnosť zvyšovať produkciu kolagénu v pokožke.
Blahodárne účinky ľanového oleja z našej produkcie si môžete užívať niekoľkými spôsobmi. Pri priamej konzumácii ho odporúčame zaradiť do studenej kuchyne (nám chutí najviac v šalátoch, príp. s jogurtom a čerstvým ovocím). Pokojne ho však môžete dávkovať aj po lyžičkách. Už jedna polievková lyžica denne vám zabezpečí nezanedbateľný prísun veľkého množstva prospešných látok. Možno ho však použiť aj zvonka. Zmiešaním s telovým krémom zbavíte svoju pokožku suchosti a dodáte jej úžasnú dávku hydratácie.