My v Chutnô veríme, že to najlepšie a najzdravšie vždy pochádza z prírody. Pri výrobe ľanových produktov hrdo využívame bohatstvo tej našej, slovenskej. Vedeli ste, že kvalitný ľanový olej je zdraviu prospešný aj pri týchto bežných ťažkostiach?
MIGRÉNA
Každého z nás z času na čas prekvapí bolesť hlavy. Migréna je však niečo celkom iné. Silné neutíchajúce bolesti trvajúce celé hodiny alebo dni, vedia človeka úplne vyradiť z normálneho života.
Ako prevencia migrény sa často odporúča zmena životosprávy, ktorej súčasťou by sa vo väčšej miere mali stať Omega 3 mastné kyseliny a horčík. Semienka ľanu obsahujú vysoký obsah práve týchto látok. Ľanový olej je proti migréne účinný aj vďaka tomu, že prispieva k lepšiemu rozťahovaniu ciev, čím sa podporuje správna cirkulácia krvi.
VYSOKÝ TLAK A CHOLESTEROL
Vysoký krvný tlak a cholesterol sú jedny z hlavných faktorov, ktoré zvyšujú riziko srdcovo-cievnych chorôb. Srdce máme len jedno. Chráňme si ho preto, kým je čas.
Ľanový olej obsahuje vysoké množstvo kyseliny alfa-linolénovej (až 69 % v 100 g tuku), ktorá dokázateľne prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Ide o kyselinu, ktorá je jednou zo skupiny Omega 3. Tie podľa mnohých zdrojov zároveň znižujú i krvný tlak. Podľa bostonských vedcov pravidelné užívanie ľanového oleja predstavuje skvelú prevenciou proti infarktu. Odporúčaná denná dávka pre dospelého sú dve polievkové lyžice.
CHUDNUTIE
Túžite dať zbohom prebytočným kilogramom? Ľanový olej napomáha detoxikácii organizmu a je ideálnym pomocníkom pri spaľovaní tukov. Jeho pravidelné užívanie zrýchľuje metabolizmus, podporuje premenu látok na energiu a stabilizuje hladinu krvného cukru.
MENŠTRUAČNÉ ŤAŽKOSTI
Áno, ľan rád poslúži aj pri výsostne ženských ťažkostiach. Obsahuje totiž fytoestrogény, ktoré dohliadajú na rovnováhu ženských pohlavných hormónov. Vďaka tomu môže ľanový olej tlmiť bolestivé kŕče či dokonca upravovať menštruačný cyklus. Z veľkej časti k tomu prispieva aj jeho protizápalový účinok.
AKNÉ NA PLETI
Nemýľte sa, s akné nebojujú len mladí ľudia v období puberty. V dôsledku znečisteného ovzdušia, zvýšeného stresu a nezdravého životného štýlu sa čoraz častejšie objavuje aj na pleti dospelých žien i mužov.
Problémy s pleťou majú často pôvod v nedostatku vitamínov a esenciálnych kyselín. Prospech ľanového oleja je tu jasný. Vitamíny skupiny B, C a E, Omega 3 mastné kyseliny a vzácne lignany sú zložky, na ktoré sa môžete spoľahnúť pri mnohých nepríjemnostiach spojených s pokožkou. Okrem akné je často odporúčaný pri boji s ekzémami, psoriázou či rôznymi alergickými reakciami kože.
