CHUTNÉ A ZDRAVÉ TYČINKY NA DESIATU
Potrebujeme:
- 2 šálky ovsených vločiek,
- ½ šálky ľanového proteínu,
- 5 PL medu,
- 1 šálku horúcej vody,
- 40 g slnečnicových semienok,
- 40 g ľanových semienok,
- 2 hrste sušených brusníc,
- 2 hrste sekaných orechov,
- 1 ČL mletej škorice.
Postup:
Suché suroviny dáme do misy. Vodu s medom zmiešame a pridáme k ostatným surovinám. Zmes roztiahneme po celom plechu, na ktorom máme papier na pečenie. Pečieme približne 30 minút pri teplote 170 °C, kým nám vrch nezačne jemne hnednúť. Necháme vychladnúť a nakrájame na müsli tyčinky.
Výborná desiata do práce alebo do školy.
Prajeme vám dobrú chuť. :)